Dipendenze da sostanze e comportamentali

Le dipendenze non riguardano solo una sostanza o un comportamento, ma il modo in cui una persona entra in relazione con ciò che vive. Possono assumere forme diverse come uso di sostanze, alcol, cibo, ma anche dipendenze senza sostanza come relazioni, lavoro, gioco d’azzardo o uso compulsivo del telefono. 

Ciò che accomuna queste esperienze è una dinamica interna fatta di bisogno, sollievo momentaneo e, spesso, senso di perdita di controllo. 

La dipendenza può essere letta come un tentativo di modulare stati interni difficili da sostenere, come vuoto, tensione, solitudine, inquietudine. In questo senso, non è semplicemente un “problema da eliminare”, ma una modalità con cui l’organismo cerca un equilibrio, anche se a un costo elevato. Con il tempo, però, questa modalità può restringere la libertà della persona, rendendo più difficile il contatto autentico con sé stessi e con gli altri.

Come può aiutarti Epsylon? 

Attraverso il nostro aiuto puoi:

• riconoscere i momenti in cui emerge l’impulso a usare la sostanza o agire un comportamento problematico
• comprendere i bisogni profondi sottostanti
• sviluppare nuove modalità di contatto con le emozioni
• ridurre la dipendenza da automatismi ripetitivi
• recuperare uno spazio di scelta e libertà

L’obiettivo non è il controllo forzato, ma ampliare la consapevolezza e la possibilità di scelta nell’esperienza.

L’aiuto può riguardare:

• dipendenza da alcol o sostanze
• dipendenza affettiva
• uso compulsivo di smartphone o social
• gioco d’azzardo o altri comportamenti ripetitivi

Ogni forma ha le sue specificità, ma tutte possono essere comprese all’interno della relazione tra persona ed esperienza.

Questo supporto è indicato se:

• senti di perdere il controllo rispetto ad una sostanza o ad un comportamento
• vivi un’alternanza tra impulso e senso di colpa
• utilizzi qualcosa per gestire emozioni difficili
• ricadi in schemi ripetitivi comportamentali o da uso di sostanze 
• percepisci una riduzione della tua libertà personale