Disturbi del comportamento alimentare

I disturbi del comportamento alimentare non riguardano solo il cibo, ma il rapporto con sé stessi, con il proprio corpo e con le emozioni. 

Alimentazione incontrollata, digiuno e restrizioni, senso di colpa dopo aver mangiato, bisogno di controllo o disagio rispetto al proprio corpo possono diventare una fonte costante di sofferenza. Spesso questi vissuti vengono nascosti o minimizzati, ma nel tempo possono occupare sempre più spazio nella vita quotidiana, influenzando il benessere psicologico e le relazioni. 

Non si tratta di “mancanza di volontà”, ma di modalità profonde con cui si cerca di gestire emozioni difficili.

Come può aiutarti Epsylon? 

L’obiettivo è comprendere ciò che accade e costruire un rapporto più consapevole e meno conflittuale con sé stessi.

Con il nostro aiuto puoi:

• comprendere il legame tra emozioni e comportamento alimentare
• ridurre il senso di colpa e il giudizio verso di te
• sviluppare maggiore consapevolezza del corpo
• riconoscere i bisogni profondi che si esprimono attraverso il cibo
• costruire un rapporto più equilibrato con l’alimentazione

Epsylon procede nel rispetto dei tempi della persona, in uno spazio sicuro e non giudicante.

Questo supporto è indicato se:

• vivi un rapporto difficile con il cibo o con il tuo corpo
• digiuni in modo persistente
• alterni controllo e perdita di controllo nell’alimentazione
• provi senso di colpa dopo aver mangiato
• ti senti a disagio con il tuo corpo in modo persistente
• senti che il cibo occupa troppo spazio nei tuoi pensieri